خوخ مجفف
(abdou .sa- simo.w- tahiri) الخوف المجفف من الفاكهة الأساسية في شهر رمضان –ليس للزينة فقط- إنما مرافقة للمشمش المجفف أيضاً، تعدّ مصدراً غنياً بالألياف والماء.
هذا النوع من الفاكهة يعدّ أحد الأدوية الطبيعية لمعدة الصائم والتي تمرّ على مدى 30 يوماً بالكثير من المشاكل. فالخوخ عند السحور مع الماء أو المكسّرات يضاعف من قوة الجسم على تحمّل العطش والجوع وفي الدرجة الأولى يقوم بتليين المعدة.
وحصّة الخوخ اليومية خاصة المجفف منه يمكن أن تصل إلى 4 أو 5 حبّات للصائم بعد الإفطار وعند السحور. بالإضافة إلى أنه من الممكن تقسيم الحصص بين الزبيب والمشمش والخوخ المجفف والتمر بشكل أساسي.
فلا يجب على الصائم أن ينسى أهمية الخوخ لمعدّة صحية ونظيفة ومضادة لأي بكتيريا وحموضة خلال الصوم.
_________________________________________________
This kind of fruit is a natural medicine for stomach and jejunum with over 30 days a lot of problems. Valkhuch at suhoor with water or nuts doubles the power of the body to endure hunger and thirst in the first class Ptliyn stomach.
And the share of private dried plums daily it can be up to 4 or 5 pills when fasting and after breakfast at suhoor . In addition it is possible to split the quota between raisins , apricots, prunes , dates mainly .
You should not forget the importance of fasting that Peaches stomach healthy, clean and counter any bacteria and acidity during fasting .
