(abdou- tahiri.simo) أخصائيّة التغذية والمدرّبة الرياضية، فانيسا غصّوب، تتحدّث عن أهميّة الفيتامين B12 وكيف يتمّ تصنيعه من البكتيريا مباشرة. وهذا الفيتامين موجود في كافة الكائنات الحيّة التي تحتوي على هذه البكتيريا.
والحالات التي تعاني من نقصاً في هذا الفيتامين قليلة جداً، بإستثناء في حالات عدم إمكانيّة الجسم على إمتصاصه.
العوارض التي تتأتّى نتيجة النقص في الفيتامين B12 تكون وخيمة جداً على الجهاز العصبي ودماغ الإنسان.
_________________________________________________
Nutritionist and trained sports, Vanessa Ghasub, talking about the importance of Vitamin B12 and how it is manufactured from bacteria directly. This vitamin is present in all living organisms that contain these bacteria. The cases that suffer from a shortage of this vitamin are very few, except in cases of non-absorbed on the possibility of the body.
Symptoms that come as a result of the lack of Vitamin B12 are very serious on the nervous system and the human brain.
