ثقافة حول العالم

أقوى 10 جيوش في العالم لعام  2013  نسمع بين الحين والآخر توقعات باندلاع الحرب العالمية الثالثة، مرة بسبب ما يحدث في كوريا ومرة بسبب ما يحدث في سوريا ومرة بسبب ما يحدث في إيران!لذا دعونا نتساءل (بمعيار القوة العسكرية) لو اندلعت حرب عالمية.

ما هو العلاج الأمثل لتفادي إنتفاخ أصابع اليد من البرد وما يرافقه من جكة شديدة عند الإحساس بالدفئ؟؟ هذه أعراض مرض رينود ‏هو حالة تنقبض فيها الشرايين الرفيعة (أو الشعيرات الدموية) في الجلد وتضيق فتعوق سريان الدم إلى الأطراف‏ عندما تنقبض.

اغتنام الوقت الواحد في أكثر من عبادة فن استغلال الوقت الواحد في أكثر من عبادة لا يعرفه إلا الحافظون لأوقاتهم .وهذا له عدة تطبيقات في واقع حياتنا أكثر من 25 عمل صالح في دقيقة واحدة :: كنوز حسنات :فإن الوقت هو عمر الإنسان ، وهو أجل ما.

ازاى نحسب البروتين من 2 الى 3 جرام لكل كيلو  الناس كلها عارفه ان البرنامج الغزائى 60%كربوهيدرات 30%بروتين10% دهون وهذه النسب متفاوته عارفين برده ازاى نحسب البروتين من 2 الى 3 جرام لكل كيلووكذلك الكربوهيدرات من 4 الى 6 جرام لكل كيلو.